2020-03-07から1日間の記事一覧
こんにちは!郁です。 今回は ダイエットには白湯がいいわけ についてお話ししようと思います。 あああああ どうしても今 チョコレートが食べたいんだ!!! 仕事や勉強で疲れた時や 悩み事があって考え疲れた時 そして生理前、生理中など 甘いものを口に入…
こんにちは!郁です。 今回は、 太りにくくなる食べる順番 についてお話ししようと思います。 あなたが太ってしまう原因は 糖質(=炭水化物)の過剰摂取 です。 糖質さえ抑えることができれば あなたは必ず痩せられます。 “それができないんだよ!!” そうなん…
こんにちは!郁です。 今回は、 水を1日1.2L飲むべき理由 についてお話ししようと思います。 ダイエットのことについて 知っている方なら誰でも “水をたくさん飲むと健康に良い” というのは 少なくとも一度は 耳にしたことがあると思います。 でも、どうし…