こんにちは。郁です！ 痩せたいけれど 食事量を減らす カロリー制限ダイエットは 続かない。 美味しいものには 高カロリーのものが多く、 カロリーを気にしていたら 食べたいものが食べられなくて辛い。 そんな悩みを持つあなたに 朗報です！！！ もう カロ…

こんにちは。郁です！ 友人と一緒に撮った 写真を見返すと、 自分が太って見えて悔しい。 鏡に映る自分の体を見ると ポッコリでたお腹が 恥ずかしくて見れない。 痩せてキレイになりたいのに ダイエット法がありすぎて 何を信じていいのか わからず、不安だ…